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 2009/5/27 |
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加圧再スタート！ 加圧トレーニングを再び始めました。 久々に訪れたHDLのジムでは、皆さん笑顔で迎えていただき・・・ 履歴を調べると、なんと昨年の１２月以来！！！ 半年近くサボっていた事になります。。。反省。 その間、忙しかったのは仕方ないとして。でも体重はキープしてます。 体脂肪は ？ まぁ健康の為にも、仕事を溌剌とこなす為にも体力維持は不可欠。 久しぶりにプロテインジュース飲んだ（笑）。 |
